Καλώς ήρθατε

Στην επίσημη ιστοσελίδα της ποδοσφαιρικής ακαδημίας     "Χρ. Γκάτας - Τοξότες   2011"

γιατί......το Ποδόσφαιρο είναι τέχνη!

Περιηγηθήτε στην ιστοσελίδα και γνώρίστε την ακαδημία μας

 


Το ταξιδι ξεκιναει....Δευτερα 29/08 και ωρα 17:00 στις εγκαταστασεις Athletic Hall.

Toxotes football academy...

...γιατι το ποδοσφαιρο ειναι τεχνη...!!!!

 

 

 

Μικρές Συμβουλές

 Μικρές συμβουλές για μικρούς ποδοσφαιριστές


Οι ποδοσφαιριστές πρέπει να:

  1. Σέβονται τους κανόνες του παιχνιδιού και τους διαιτητές.
  2. Σέβονται συμπαίκτες και αντιπάλους.
  3. Είναι συνεπείς και υπεύθυνοι στις υποχρεώσεις τους.
  4. Δέχονται τη νίκη αλλά και την ήττα .
  5. Βάζουν πάνω απ' όλα το ΕΜΕΙΣ και τις ανάγκες της ομάδας και όχι το ΕΓΩ και τις προσωπικές ανάγκες.
  6. Ένας καλός ποδοσφαιριστής πρέπει πάντα να διαβάζει τα μαθήματα του και να είναι συνεπής ως προς τις υποχρεώσεις του στο σχολείο.
  7. Πριν ή μετά την προπόνηση διαβάζουμε τα μαθήματα μας έτσι ώστε να είμαστε προετοιμασμένοι για την επόμενη μέρα του σχολείου. Πρέπει να είσαστε καλύτεροι σαν μαθητές παρά σαν ποδοσφαιριστές
  8. Στο σχολείο πρέπει να επιδεικνύουμε όπως και στην προπόνηση καλή διαγωγή και να σεβόμαστε τους δάσκαλους και τους συμμαθητές μας.
  9. Επίσης πρέπει να είμαστε προσεκτικοί κατά το παιχνίδι μας στο σχολείο για να μην τραυματιστούμε.
  10. Για να επιτύχεις σαν ποδοσφαιριστής δεν αρκεί να παίζεις μόνο σωστά αλλά να διαθέτεις ανάλογο ήθος ,ευπρέπεια, να δείχνεις σεβασμό προς  τους προπονητές ,συμπαίκτες και τους αντιπάλους.


...ΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΕΙΝΑΙ ΟΜΑΔΙΚΟ ΑΘΛΗΜΑ ΚΑΙ Η ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΕΡΧΕΤΑΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΟΛΩΝ. .


Λίγα λόγια για τη σωστή διατροφή – υγιεινές συνήθειες


Η διατροφή  πρέπει  να περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

  •  Φρούτα
  •  Όσπρια
  •  Χυμούς
  •  Λαχανικά
  •  Σαλάτα
  •  Ξηρούς καρπούς κατά προτίμηση ανάλατους
  •  Άφθονο νερό
  •  Κρέας μόνο 1-2 φορές τη βδομάδα
  •  Ψάρι 1-2 φορές τη βδομάδα
  •  Μέλι
  •  Γιαούρτι
  •  Ελαιόλαδο
  •  Αυγά

Τα παιδιά πρέπει να απολαμβάνουν τουλάχιστον οχτώ ώρες ύπνου


Παρακαλώ σημειώστε ότι αυτή η διαδικτυακή τοποθεσία απαιτεί cookies για να λειτουργήσει σωστά.
Δεν αποθηκεύονται πληροφορίες σχετικά με εσάς προσωπικά.